Comment faire un lavement au café

Aujourd’hui, nous allons aborder un sujet sensible, mais qui intéresse beaucoup de nos lecteurs: comment faire un lavement au café, quels sont ses avantages et comment effectuer correctement un lavement au café. Que ce soit pour éliminer les toxines, pour détoxifier ou pour régler un problème précis au niveau du ventre, le lavement au café est une pratique ancienne qui, malgré sa popularité, n’a pas vraiment de preuves médicales ou scientifiques pour la soutenir.

Le lavement ou nettoyage rectal a toujours été pratiqué (il existe des traces de son existence dans la civilisation égyptienne antique), mais l’utilisation des lavements au café est un peu plus moderne, dès le début du 20ème siècle. La théorie entourant l’idée d’ effectuer un lavement au café est que la caféine finit par atteindre l’intestin grêle et le foie, et agit comme un stimulant naturel (comme lorsque nous buvons du café) d’une manière plus puissante que les lavements conventionnels.

⚠️ IMPORTANT: Ne substituez jamais notre avis à celui d’un professionnel de la santé. Consultez toujours votre médecin de famille avant de prendre toute mesure liée à ce problème.

Qu’est-ce qu’un lavement au café?

Un lavement est un lavement à vie. C’est le processus par lequel un liquide est injecté par l’anus pour nettoyer ou faciliter l’évacuation du rectum et du gros intestin. C’est une pratique largement utilisée pour décharger le ventre, résoudre les problèmes de constipation, ou pour l’hygiène.

Un lavement au café, comme vous pouvez le deviner, est un lavement mais fait avec du café. Quel café est utilisé pour le lavement? Eh bien, normalement, un café à 100% est utilisé pour la détoxification, spécifiquement dans le but d’éliminer les toxines de votre corps. Voici quelques exemples:

Habituellement, il s’agit de café soluble dans l’eau, se dissolvant facilement pour être utilisé avec les poires d’irrigation nécessaires aux lavements.

Comment appliquer un lavement au café?

Un lavement au café est administré de la même manière qu’un lavement coloré ordinaire, avec tout autre liquide. Vous devrez préparer le café au préalable, le mettre dans le sac de lavement, puis l’administrer avec le kit de lavement que vous utilisez régulièrement. Vous pouvez commander un kit de lavement à domicile dans votre pharmacie, ou l’acheter sur Amazon, il n’est pas difficile de se les procurer. Vous pouvez voir plusieurs exemples ici:

Choses à garder à l’esprit avant d’ appliquer votre lavement au café :

• Vérifiez la température du café avec un thermomètre, c’est quelque chose que vous allez faire pénétrer dans votre corps donc il est important de vérifier qu’il ne soit ni trop chaud ni trop froid. La température corporelle est généralement une bonne référence.
• N’utilisez pas l’eau du robinet pour faire du café, une eau mieux purifiée ou minérale.
• Vous devez tenir le lavement pendant 10 à 15 minutes (ni plus ni moins que cette fois).

À quelle fréquence faire le lavement au café ?

Faire un lavement au café entre quinze jours et un mois de fréquence est généralement recommandé, au moins dans le cadre d’une routine de désintoxication et de soins corporels généraux.

Cependant, en cas de «charge» importante ou de congestion intestinale importante, certaines personnes le font même une fois par semaine.

Il est également important de savoir à quelle heure faire le lavement au café. Il est généralement conseillé de le faire le matin ; ou du moins si cela se fait dans l’après-midi, essayez de le faire avec moins de liquide jusqu’à ce que vous vous habituiez à la rétention.

A quoi sert le lavement au café bio?

Il y a ceux qui utilisent le lavement au café pour perdre du poids, pour détoxifier, éliminer les toxines, pour les reins ou pour faire un lavement au café pour nettoyer le côlon. En général, il s’agit d’une méthode de nettoyage intestinal ou rectal, donc après avoir maintenu votre lavement pendant quelques minutes, vous allez simplement aux toilettes et allez à la selle pour expulser tout ce dont vous n’avez pas besoin.

Comme nous l’avons déjà souligné précédemment, les lavements au café sont également utilisés pour nettoyer le foie, car la caféine facilite la sécrétion de bile par cet organe.

Cependant, il n’existe aucune preuve scientifique ni aucune étude qui appuie médicalement les effets positifs d’un lavement au café. Ce qui se passe, comme dans tout, c’est qu’au final il y a beaucoup de gens qui le font à leurs risques et périls et il y a des témoignages de toutes sortes (aussi positifs, bien sûr).

Contre-indications du lavement au café

Toute personne atteinte d’une maladie des reins ou du foie ne devrait pas prendre de lavement au café. Il est également déconseillé aux femmes enceintes ou en général aux personnes sensibles aux déséquilibres électrolytiques.

Le lavement au café est-il dangereux?

Bien fait et en prenant les précautions nécessaires, le lavement au café n’est pas dangereux. Dans le pire des cas, cela pourrait être anodin. S’il n’est pas fait correctement, comme tout lavement, il peut entraîner des problèmes majeurs, des larmes, une déshydratation ou des déséquilibres électrolytiques. Vous devriez toujours consulter un professionnel de la santé avant de faire ce type de pratiques.